تناول الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية, هل هو آمن؟

الكافيين هو مركب موجود في بعض النباتات التي تعمل كمحفز لنظامك العصبي المركزي ويمكن أن يحسن مستويات اليقظة والطاقة. على الرغم من اعتبار الكافيين آمنًا وقد يكون له فوائد صحية ، إلا أن العديد من الأمهات يتساءلون عن سلامتهن أثناء الرضاعة الطبيعية. في حين أن القهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد … Read moreتناول الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية, هل هو آمن؟